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[茶疗降糖] 血糖高可以吃枸杞吗

2015-07-31| 有:  位盆友前来围观

简介: 枸杞比较适合用眼过度和老年人服用,因为枸杞中含有的维生素和矿物质能抵抗眼鄗徒劳,治疗慢性眼病。此外要注意,枸杞性寒不适宜大便溏泄者食用。
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枸杞:降糖、降压双管齐下
【小档案】
       枸杞又被称为枸杞子、红耳坠等,是我国中草药中最为常见的药材之一,属性寒凉、味道微苦。枸杞可以用来泡茶,还可以作为食材来烹饪,不仅可以滋补肝肾、降糖、降压,还能够美容养颜,具有很高的食用价值。
【药理作用】
       枸杞中含有的胡萝卜素、维生素以及钙、铁等,能够很好缓解眼部疲劳、治疗慢性眼病,是眼睛的“守护神”;枸杞中含有丰富的色素,有利于提高人体免疫力,预防肿瘤的形成;它富含的微量元素可以降低体内胆固醇的含量,有效防止动脉粥样硬化。此外,枸杞还具有滋肝补肾、益气强精、止渴暖体等功效。
【降糖功效】
       枸杞中含有水溶性的枸杞多糖,它不仅可以有效增强体内的新陈代谢速率,平衡体内内分泌,达到通畅顺便的功效,还能够调节肝脏的功能,减少体内胆固醇的含量和甘油三酯的浓度,从而保证体内肝脏的正常运,抑制脂肪肝的形成。此外,枸杞还能降低体内血糖的含量,让糖的耐量得到增加,从而使血糖含量保持在一个比较健康的范围之内。
【温馨提示】
       枸杞比较适合用眼过度和老年人服用,因为枸杞中含有的维生素和矿物质能抵抗眼鄗徒劳,治疗慢性眼病。此外要注意,枸杞性寒不适宜大便溏泄者食用。