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[降糖妙招] 糖尿病患者饮食禁忌

2015-07-16| 有:  位盆友前来围观

简介: 糖尿病患者的每餐都需要定量,不可暴饮暴食或者饥一顿饱一顿;最后,吃饭要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。如果将这些饮食上的不良习惯戒除掉,相信病情就会早日得到控制。
饮食禁忌糖尿病患者_我要降糖网

        对于糖尿病患者来说,饮食是生活中最大问题之一。合理地控制饮食,对患有糖尿病的朋友来说尤为重要,下面是糖尿病患者需要了解的饮食禁忌。
(1)对糖尿病患者来说最主要的禁忌就是糖,平时最好要禁食红糖、白糖、糖果、果酱、蜜饯、各种甜点心、冰激凌等食品。
(2)最好少吃含淀粉较多的食品,如粉丝、红薯、土豆、芋头、菱角、毛豆、团粉等。
(3)在食用热量较高的食物时要适量,如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等。
(4)各种动物脂肪以及含胆固醇高的食品,如肥肉、动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蛋黄等,最好远离。
(5)最好不要吃太咸或盐腌食品,同时避免吃腊肠、烧腊、牛肉干之类的食品。同时尽量少接触汽水、辛辣刺激的食物。
(6)糖尿病患者最好少吃容易加重病情或引发其他疾病的食物,如海虾、螃蟹等海产品,因为这些食物中的高蛋白、碳水化合物、脂肪等物质很容易转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。另外,海产品中含有过量组织胺,很容易引起人体过敏,给糖尿病患者造成额外负担。
(7)一些含性激素较多的肉类食品,如未经过阉割的鸡、鸭、猪等(这些食物中富含雄性激素),以及肥肉、鸡皮、鸡脖、鸭脖等(这些食物中富含雌性激素),最好少吃或不吃,因为其中的性激素会影响人体正常激素含量,从而引发其他疾病的产生,加重糖尿病患者的身体负担。
       另外,需要注意的是,糖尿病患者的每餐都需要定量,不可暴饮暴食或者饥一顿饱一顿;最后,吃饭要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。如果将这些饮食上的不良习惯戒除掉,相信病情就会早日得到控制。